心療内科のコラム
心療内科
認知行動療法とは｜セルフのやり方・具体例と受診の目安を解説【医師監修】
医師 河野 竜大
更新 2026年10月23日
認知行動療法（CBT）とは、ものの受け取り方である認知と、行動に働きかけて気持ちを楽にしていく心理療法です。うつ病や不安障害、パニック障害、不眠症など多くの精神… 続きを読む
心療内科
やる気が出ないときはどうする？原因・隠れた病気・対処法を医師監修で解説
医師 河野 竜大
更新 2026年10月23日
やる気が出ないとき、「自分は怠けているだけだ」と責めてしまう方は少なくありません。しかし、やる気が出ない状態は、疲労やストレス、睡眠不足が積み重なり、脳と身体が… 続きを読む
心療内科
うつ病の症状とは？原因・初期サイン・治療方法までやさしく解説【医師監修】
医師 河野 竜大
更新 2026年10月23日
「気分が落ち込む日が続く」「夜に眠れない」「朝起きるのがつらい」——そんな状態が続くと、うつ病の症状ではないかと不安になりますよね。この記事では、うつ病の症状と… 続きを読む
心療内科
適応障害とは？症状・うつ病との違い・セルフチェックから休職・診断書まで【医師監修】
医師 河野 竜大
更新 2026年10月23日
適応障害は、職場や学校、家庭内の出来事など、はっきりしたストレス因（ストレスの原因となる出来事）をきっかけに、気分の落ち込みや不安、不眠、動悸などがあらわれ、仕… 続きを読む
心療内科
中途覚醒とは？夜中に目が覚める原因と治し方｜再入眠のコツと受診の目安を医師が解説【医師監修】
医師 河野 竜大
更新 2026年10月6日
夜中の2時や3時に目が覚めて、そこから寝つけない。時計を見るたびに焦りが増していく——不眠の悩みは3人に1人が抱えるとされ、中途覚醒はその代表的なタイプです。
… 続きを読む
心療内科
躁鬱とは？躁状態・うつ状態の症状と周期、受診の目安をやさしく解説【医師監修】
医師 河野 竜大
更新 2026年10月6日
躁鬱とは、躁状態とうつ状態を繰り返す双極症（双極性障害）のことです。うつ病との違い、気分の波の周期、I型とII型の診断、躁状態のセルフチェック、気分安定薬を柱と… 続きを読む
心療内科
涙が止まらないのは心の限界サイン｜今すぐの対処法と受診目安を解説【医師監修】
医師 河野 竜大
更新 2026年10月9日
涙が止まらないとき、多くの方が「自分はどこかおかしくなってしまったのではないか」と不安になります。しかし、悲しい出来事がなくても涙があふれるのは、決して珍しいこ… 続きを読む
心療内科
焦燥感とは？鬱のサインか見分けるポイントと原因・対処法【医師監修】
医師 河野 竜大
更新 2026年10月6日
「理由もなく心がざわざわして落ち着かない」「やらなければと焦るのに、何も手につかない」。そんな状態が続くと、「自分はどこかおかしいのでは」と不安になりますよね。… 続きを読む
心療内科
無気力とは？気分の落ち込みとの違い・原因と受診の目安【医師監修】
医師 河野 竜大
更新 2026年10月9日
「何もする気が起きない」「休んでもやる気が戻らない」。そんな状態が続くと、「甘えているだけでは」と自分を責めてしまう方も少なくありません。この記事では、無気力と… 続きを読む
心療内科
心療内科の診断書のもらい方｜休職や申請で困らないために【医師監修】
医師 伊藤 有毅
更新 2026年09月18日
心療内科の診断書は、休職・復職の可否判断をはじめ、傷病手当金や自立支援医療などの各種申請、さらには職場への配慮を依頼する際にも欠かせない重要書類です。
た… 続きを読む
心療内科
心療内科のオンライン診療は初診から可能｜流れ・費用・注意点【医師監修】
医師 大迫 鑑顕
更新 2026年09月18日
心療内科のオンライン診療なら、メンタルクリニックへの初診を自宅から保険診療で受けられます。うつ病・適応障害・発達障害など幅広い症状に対応し、カウンセリングや診断… 続きを読む
心療内科
心療内科・精神科のオンライン診療 | 診察から診断書まで通院不要【医師監修】
医師 大迫 鑑顕
更新 2026年09月29日
<strong>オンライン診療はスマホから予約完了、通院不要で受診できるので、近所に心療内科・精神科がない方、通院を周りに知られたくない方にもおすすめです。</… 続きを読む
心療内科
心療内科で診断書が断られるのはなぜ？もらえないケースと対処法を解説【医師監修】
医師 大迫 鑑顕
更新 2026年09月18日
「診断書をお願いしたのに、発行してもらえなかった…」
そんな経験をして、不安や戸惑いを感じた方は決して少なくありません。心療内科で発行される診断書は、うつ病・… 続きを読む
心療内科
ストレスが限界に達したときに出る症状と対処法を解説
更新 2026年09月18日
現代社会は多くのストレスに満ちており、仕事、人間関係、経済的な問題など、さまざまな要因が私たちの心と体に影響を与えています。適度なストレスは成長の機会となること… 続きを読む
心療内科
「どこに相談すればいいの？」と迷ったあなたへ｜評判のいい心療内科の選び方【医師監修】
医師 伊藤 有毅
更新 2026年09月18日
心療内科を初めて受診する際は、「何を話せばいいのか」「どんな流れなのか」「準備は必要か」など、さまざまな不安や疑問がつきものです。しかし、信頼されている心療内科… 続きを読む
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